MCT olioa oso ezaguna da gantzak erretzeko dituen ezaugarriengatik eta erraz digeritzeko duen gaitasunagatik. Jende askori erakartzen dio MCT olioak pisua kontrolatu eta ariketa fisikoaren errendimendua hobetuz beren fitness helburuak lortzeko duen gaitasuna. Edonork aprobetxa ditzake bihotzerako eta garunerako dituen onurez.
Zertarako erabiltzen da?
Normalean, jendeak MCT erabiltzen du laguntza honetarako:Gantzak edo mantenugaiak xurgatzeko arazoakPisua galtzeaGosearen kontrolaAriketa fisikorako energia gehigarriaHantura.
ZER DA MCT OLIOA?
MCTak “zuretzat hobeak” diren gantzak dira, zehazki MCFAk (kate ertaineko gantz-azidoak), MCTak (kate ertaineko triglizeridoak) ere ezagutzen direnak. MCTak lau luzeratan daude, 6 eta 12 karbono artekoak. “C”-k karbonoa esan nahi du:
C6: azido kaproikoa
C8: azido kaprilikoa
C10: azido kaprikoa
C12: azido laurikoa
Haien luzera ertainak efektu bereziak ematen dizkie MCTei. Azkar eta eraginkortasunez energia bihurtzen dira, beraz, gorputzeko gantz bihurtzeko aukera gutxiago dute. Kate ertaineko gantz-azidoen artean "ertainenak", C8 (azido kaprilikoa) eta C10 (azido kaprikoa) MCTak, abantaila gehien dituzte eta MCT olioan dauden biak dira. ("BIAK" ekoizpen-lerroak C8 eta C10-ren % 98ko purutasuna lor dezake).
Nondik dator?
MCT olioa normalean koko edo palma-oliotik egiten da. Bietako bakoitzak MCT dauka.
Jendeak koko edo palma-oliotik MCT olioa lortzeko modua frakzionamendu izeneko prozesu baten bidez egiten da. Horrek MCT jatorrizko oliotik bereizten du eta kontzentratzen du.
Argitaratze data: 2022ko azaroaren 19a
